Antes de jogar: regras pessoais
Você decide melhor sobre dinheiro antes de começar do que no meio de uma sessão. Defina o valor que está disposto a gastar enquanto ainda está calmo e considere esse valor já gasto no momento em que o separa. Assim, uma perda não parece algo a "recuperar", e um ganho não parece um motivo para continuar. Lembre-se de que o conteúdo deste site se destina apenas a maiores de 18 anos, aviso repetido ao longo das páginas, incluindo a página inicial.
Hábitos práticos: razões claras
- Nunca persiga uma perda. Apostar mais para recuperar o que perdeu aumenta o valor em risco justamente quando o julgamento está mais afetado pela frustração.
- Mantenha o jogo longe de dinheiro emprestado. Uma dívida transforma uma despesa de lazer num compromisso que continua depois de a sessão terminar.
- Faça pausas. Afastar-se do ecrã quebra o ritmo das apostas consecutivas e dá tempo para comparar o que gastou com o que tinha decidido.
- Envolva outra pessoa cedo. Quando o jogo deixa de ser entretenimento, alguém de fora nota mudanças que você pode estar a desvalorizar.
Limites deste site: alcance real
Este site não tem conta, formulário nem aplicação no servidor. Controlos como limites de depósito, limites de perdas, avisos de tempo de sessão, períodos de pausa ou autoexclusão pertencem a uma conta de operador, e nada publicado aqui pode ativá-los, verificá-los ou fazê-los cumprir. Se quiser usá-los, configure-os dentro da sua conta no destino. Aqui não se verifica a idade de ninguém e não se realiza qualquer jogo: verificações desse tipo acontecem no destino. Tudo o que envolve dinheiro acontece depois de sair deste site, porque cada link de operador redireciona para um terceiro, cujas regras, verificações e controlos de conta passam a aplicar-se. Também não existe nestas páginas nenhuma rede de publicidade ou de perfis comportamentais, por isso nada aqui é direcionado a quem tenha mostrado comportamento de risco.
Ajuda independente: seis organizações
Todas as páginas deste site, incluindo esta, contêm links para estas organizações independentes de apoio:
- BeGambleAware
- Gamble Aware
- Gambling Therapy
- G GamCare Gambling Support: Starts Here
- GAM STOP
- NCPG
São os únicos links externos não comerciais do site: ao contrário dos links de operadores, não levam marcação de patrocínio, estão definidos como nofollow e abrem num separador próprio, nos sites das organizações. Este site não recebe nada quando você os segue.
Pedir apoio: passo seguinte
Se sente que gasta mais do que planeou, esconde o jogo de quem lhe é próximo ou joga para fugir de problemas, não espere que a situação piore. Fale com alguém em quem confia e use os links das organizações acima para procurar ajuda independente. Quanto mais cedo agir, mais opções terá.